X-log 日记

X-Vital 是一款专业的健康与体能监测应用，通过 Apple HealthKit 实时读取你的心率、血氧、心率变异性(HRV)等关键健康指标，结合独创的六维评分系统，为你生成全面的体能评估报告。 【六维体能评分】 从心肺表现、持久耐力、节奏掌控、强度控制、恢复能力、训练一致性六个维度综合评估你的体能水平。每次运动后自动生成评分与雷达图，清晰展示你的优势与待提升领域。支持段位排名，让你了解自己在同龄人群中的体能位置。 【实时健康监测】 与 Apple Watch 深度联动，运动时实时显示心率、血氧、HRV 数据。支持远程控制手表端运动的暂停、恢复与结束。运动结束后完整记录自动同步至 iPhone。 【多种运动模式】 支持体能训练、单人、双人、多人、自由活动、睡眠监测、呼吸训练、压力管理等多种模式。每种模式独立评分，满足不同场景下的监测需求。 【成就与挑战】 内置丰富的成就系统：铁人三项、心率之王、恢复达人等成就等待解锁。完成挑战获得专属徽章，激励你持续突破自我。 【社区分布对比】 查看你的各项指标在同龄人中的分布位置，了解自己的体能水平处于哪个区间。支持按运动模式筛选，精准对比特定场景下的表现。 【安全守护】 内置强度安全监测，在运动强度过高时主动提醒。支持物质记录功能，记录药物或补剂的使用情况，分析其对心率等指标的实际影响。 【隐私保护】 支持 Face ID / Touch ID 应用锁，保护你的健康数据隐私。所有数据存储在你的设备本地，通过 iCloud 私密同步，我们不运营任何外部服务器。 【数据同步】 通过 Apple iCloud (CloudKit) 在 iPhone 与 Apple Watch 之间无缝同步数据。更换设备后登录同一 Apple ID 即可恢复全部记录。 【自定义运动】 支持创建自定义运动类型，设置专属的评分参数。步态分析与姿态分析功能帮助你优化运动表现。 注意：X-Vital 提供的健康数据与评分仅供参考，不构成医疗诊断或治疗建议。如有健康疑虑请咨询专业医师。