Mike Performance

Dein Training richtet sich nach dir – nicht nach dem Kalender. Mike suchte eine Fitness-App, die zu seinem Alltag passt. Keine festen Wochentage, kein Trainingsplan, der während einer Pause einfach weiterläuft. Weil er keine passende Lösung fand, entwickelte er Mike Performance. Nach vier Monaten eigener Nutzung wollte er diesen Trainingsbegleiter auch anderen zugänglich machen. DEINE TRAININGSFOLGE BLEIBT ERHALTEN Ob du morgen wieder trainierst oder erst nach fünf Tagen: Du setzt deine Krafttrainingsrotation dort fort, wo du aufgehört hast. Erst wenn du ein Training ausdrücklich abschließt, schaltet sie weiter. Cardio verändert diese Rotation nicht. DEINE AUSSTATTUNG BESTIMMT DIE ÜBUNGEN Hinterlege unter „Meine Geräte“, welche Ausstattung verfügbar ist. Darauf abgestimmt entsteht dein Trainingsplan mit passenden Übungen. Welche Alternativen ohne Geräte oder mit freien Gewichten…