长寿教练

长寿教练是一款面向日常健康习惯管理的健康辅助应用。 你可以填写年龄、身高、体重、睡眠、饮食、运动、压力、血压、血糖、心率等个人健康信息，也可以在授权后读取 Apple 健康中的步数、活动、心率等数据。应用会结合你的资料生成每日早中晚行动清单、健康简报、每日提醒和昨日复盘，帮助你更稳定地坚持长期健康习惯。 长寿教练关注睡眠、饮食、步行、力量训练、久坐打断、颈椎、肩颈、腰背、腿部、膝踝、足底等日常容易忽视的身体部位，并提供具体做法、科普说明和习惯建议。 主要功能： - 每日早中晚健康任务 - 个性化长寿习惯提醒 - 餐食拍照 AI 分析：拍摄一餐即可获得营养结构与长寿建议 - AI 长寿教练对话，随时问答你的作息、饮食与运动 - 健康简报与长寿科普内容（每日更新） - 昨日复盘与坚持记录 - Apple 健康数据授权读取 - 健身动作库：颈椎、肩颈、腰背、腿部、膝踝、足底等分部位训练 - 疾病与用药提醒，按时服药与复诊不再遗漏 - 手动录入健康指标，形成长期趋势报告 本应用仅提供健康科普、习惯提醒和生活方式管理建议，不用于疾病诊断、治疗、处方或替代医生建议。如你有疾病、疼痛、异常指标、怀孕、术后恢复或正在接受治疗，请先咨询医生或合格医疗专业人士。 订阅条款： 本应用提供一次买断（¥36，永久使用本机功能）与 AI 教练订阅（¥15/月 或 ¥128/年）两种付费方式。订阅采用自动续期，可在「设置 → Apple ID → 订阅 → 长寿教练」中取消。 Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://changshoujiaolian.cn/changshou/privacy.html