Импульс — шаг к цели

Большие перемены начинаются с маленького шага. «Импульс» помогает возвращаться к тому, что важно: спорту, учёбе, работе или личному проекту. Выберите цель, посильное действие и время для поддержки. Дальше — в своём темпе. ПОДДЕРЖКА ПОД ВАШУ ЦЕЛЬ Выберите мягкий, энергичный или прямой тон. Авторские тексты учитывают направление цели и предлагают начать с доступного действия, а не ждать идеального настроения. НЕБОЛЬШОЙ ШАГ НА СЕГОДНЯ Оставьте готовый пример или напишите свой: подготовить форму, разобрать один фрагмент материала, открыть черновик. До трёх целей помогают держать внимание на главном. НАПОМИНАНИЯ В УДОБНОЕ ВРЕМЯ Настройте дни и время для каждой цели. Отметьте «Сделал», перенесите напоминание на 30 минут или выберите отдых. Для действий из уведомления требуется разблокировка устройства. ПРОГРЕСС БЕЗ ОБНУЛЕНИЯ Ваши действия и дни отдыха остаются в истории. Пропуск не стирает…