NeMoon - 睡眠と1日のコンディションを記録

NeMoon（ネムーン）は、毎晩の睡眠とコンディションを記録して、自分の眠りのパターンに気づくためのシンプルな睡眠記録アプリです。 ■ 記録はかんたん30秒 Appleヘルスケアと連携すれば、就寝・起床時間は自動で取得。手入力にももちろん対応しています。今日の寝起きの調子と1日のコンディションを5段階で選ぶだけで、記録が完了します。 ■ 睡眠と生活習慣の関係が見えてくる 記録が増えるほど、睡眠時間とコンディションの関係をグラフで振り返れます。さらに、お酒・カフェイン・運動といった生活習慣が翌日の調子や睡眠にどう影響しているかも自動で分析。「なんとなく」だった体調不良の理由に、データから気づけます。 ■ 主な機能 ・睡眠時間の記録（Appleヘルスケア連携／手入力） ・寝起きの調子・1日のコンディションの記録（5段階） ・お酒／カフェイン／運動などの生活習慣の記録 ・睡眠時間×コンディションの散布図 ・生活習慣ごとのコンディション比較とインサイト ・記録の一覧・編集・削除 ・日本語／英語 表示切替 ・睡眠データの出力 ■ プライバシーについて 睡眠やコンディションの記録はすべてお使いの端末内に保存され、広告や第三者への提供には使用されません。ヘルスケアデータの利用範囲は、アプリ内でいつでも確認・変更できます。 毎晩の「眠り」と「調子」を記録して、あなたに合ったコンディションの整え方を見つけていきましょう。