aiTrain

Tu corri. Al resto pensa aiTrain. aiTrain costruisce il tuo piano di allenamento, dalla prima corsa alla maratona, e lo adatta a come stai andando. COME FUNZIONA • Racconta l'obiettivo: gara e data, giorni disponibili, quanto corri oggi. • Ricevi il piano: settimane di carico e di scarico, lunghi e sedute di qualità, con i ritmi calcolati su di te. • Corri e lascialo adattare: le corse tornano dall'orologio, dici com'è andata e il piano propone le settimane dopo. SUL TUO OROLOGIO Funziona con Apple Watch, Garmin, Wahoo e Polar. ANALISI DI OGNI CORSA Ogni uscita è confrontata con il piano, passo per passo: passo, frequenza cardiaca, cadenza e tempo nelle zone. QUANDO LA VITA CAMBIA Influenza, infortunio o viaggio: registri uno stop e il piano si ricalcola. Se il tempo obiettivo va rivisto, decidi tu. E POI Percorsi con export GPX e FIT, sedute personalizzate, checklist per il giorno di…