健人

健人是一款為規律健身與運動者設計的紀錄工具。從一次訓練、每週課表到長期身體趨勢，讓進步變得清楚、可追蹤。 快速完成訓練紀錄 • 從空白、課表或上次訓練開始 • 記錄重量、次數、組數與訓練備註 • 使用訓練與組間休息計時 • 查看總訓練量、估算 1RM 與個人最佳 用日曆安排運動 • 在月曆查看預定與已完成活動 • 建立單次或每週重複的訓練安排 • 設定本機提醒，不錯過下一次訓練 看懂身體變化 • 手動記錄體重、骨骼肌、體脂與其他 InBody 數值 • 查看身體組成與訓練趨勢 • 可選擇附加 InBody 報告照片 離線也能使用 核心訓練紀錄會保存在裝置上，即使網路不穩也能繼續記錄。登入後可同步支援的資料與使用分享功能。 隱私由你控制 所有內容預設私人。分享時由你決定對象與內容；InBody 報告照片必須另外選取才會分享。你也能匯出自己的資料，或直接在 App 內永久刪除帳號。 健人不提供醫療診斷或治療建議。身體組成與訓練資訊僅供個人紀錄與一般健身參考。