不抽了 - 戒烟打卡与省钱计时

不靠意志力硬扛。想抽的时候有东西陪你撑过去，也看得见身体和钱包的变化。 【想抽了？一键急救】 · 1 分钟一轮，还想抽就再来一轮。不跟你说"再忍 5 分钟" · 跟着光球做方块呼吸（吸 4 · 停 4 · 呼 4 · 停 4），每换一段轻震一下 · 12 个背景画面，其中 6 个是 4K 实拍航拍：日出云海、金色山谷、黑沙滩浪、礁石碧海、蜿蜒河湾、湖面晚霞 · 不想呼吸就玩小游戏：数字追踪、叠叠高、星际穿梭 · 最上面是你自己写下的理由，和你想为之戒烟的那个人 【看着身体一处处恢复】 · 全息人体：肺、心脏、大脑、血液循环……每个部位按研究时间线点亮 · 点任意部位，镜头推到特写，告诉你它恢复到了哪一步、下一站还有多久 · 男女分开：女性另有 皮肤·容颜、怀孕·生育、骨骼 的恢复时间线 · 每一条都注明出处（WHO、NHS、Cochrane 等） 【每天都有好消息】 · 每天一条带出处的戒烟好处 · 少抽的每一支烟，换算成你找回的寿命（UCL 2025 研究：平均每支约 20 分钟） · 少抽 100 支、找回 1 天、扛住 10 次……到了就给你庆祝 【一级一级往上升】 · 7 条晋升路线任选：军衔、江山、草原、修仙，以及女生推荐的 宫廷、花园、星途 · 每升一级都有晋升仪式，可以生成海报晒一下 【复吸不清零】 · 累计无烟天数一直算，每日打卡和"连续无烟"分开记 · 每扛住 5 次渴望得一张补签卡，哪天忘了打卡自动补上 · 还没准备好？先减量：每天定上限，每周少一点 【加热烟也能用】 支持 IQOS、Ploom、glo 等加热式烟草，按"根"计数和算钱。 【戒不掉的时候】 整理了日本「禁煙外来」怎么用、保险怎么报、尼古丁替代品怎么选。仅供了解，用药请咨询医生或药剂师。 【隐私】 不用注册。戒烟数据只保存在你的手机上。 — 首发期间全部功能免费：全息人体皮肤、全部好消息、危险时刻分析、全部历史记录、心愿存钱。 使用条款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/…